신나는 노래와 건강체조, 민요, 고전무용 등을 통해어르신들에게 활력과 재미를 제공하여 굳었던 몸을즐겁게 움직이고, 신나게 노래를 부르면서 박수치는과정에서 신체적, 정신적 건강유지에 상당한 도움이 됩니다.

종이접기 활동을 통해 미세근육 운동 및 색감 자극을 통한인지기능 자극과 소근육 운동과 뇌를 활성화해 적절한 신체활동과정서적 안정을 통해 우울증 예방과 치매 발병률을 낮추고 자발적인건강관리 능력을 향상시키고 있습니다.