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제철과일 간식타임

다섬요양원 2021.08.11 09:04 조회 140


옥수수는 이뇨작용 뿐 아니라 다양한 효능이 있습니다. 
녹말과 식이 섬유가 풍부하고 칼륨과 인 등이 함유되어 여름철 건강을 케어하는데
굉장히 도움이 되는 음식입니다. 

복숭아에는 나이아신, 칼륨 등 혈압을 안정시키는데 도움이 되는 성분이 함유 되어있습니다.
또 비타민C와 베타카로틴 성분이 피부 미백에 도움이 됩니다. 


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